Praticando o sorriso

Nos mais avançados países, os hospitais utilizam a força do riso como recurso para o restabelecimento dos pacientes.

O poder das emoções positivas para a conservação da saúde e longevidade chamou a atenção de muitos pesquisadores.

Quando você sorri, 73 músculos da face se movimentam e o cérebro recebe uma sensação de segurança e bem estar.

Vi um documentário na TV que mostrava grupos de pessoas , que logo cedo, praticam “gargalhadas” para superar o stress do dia anterior e recomeçar o dia confiante, e também alguns relatos de que após essa prática conseguiram eliminar algumas sensações incômodas tais como: dor de cabeça, dor nos braços e pernas!!

Me propus a seguir a risca essa “terapia” e ... (conto no final.)

Ao sair de casa cumprimentei todas as pessoas com um sorriso e um alegre “Bom Dia!”, realmente a sensação é “gostosa”, me fez sentir confiante e segura.

Passei a sorrir para tudo e de tudo, sorri para a criança no colo da mãe, para todos os donos dos cachorrinhos em seu “passeio matinal”, sorri para o motorista do ônibus que me” fechou”, sorri para o motoboy que bateu no espelho do meu carro. Sorri para o motorista do veículo q parou em cima da faixa para pedestres.

Sorri quando pisei em um buraco no meio da faixa para pedestre.

E assim passei meu dia: com um “sorriso estampado no rosto”!

Quando voltei para casa, já era noite e ao ligar o interruptor notei que as luzes não se acenderam, claro que sorri, afinal era minha proposta sorrir somente o dia todo, por isso me deitei e aceitei a falta de energia elétrica.

Como era cedo ainda e o sono não vinha, comecei a fazer um “balanço” sobre o meu sorriso e os resultados obtidos foram :

Poucos retribuíram ao sorriso e muito menos ainda ao “Bom dia”!

Os donos dos cachorrinhos raramente coletam as “sujeiras” que estes fazem.

Já o motorista do ônibus e o motoboy me notaram, lembro deles respondendo:” Tá rindo de quê”????

As ruas estão muito esburacadas e poucos motoristas respeitam a faixa para pedestres.

Puxa, que falta de sorriso neste pequeno trajeto, pensei, está certo que temos preocupações, mas como é difícil para muitos, se “desligar” dos problemas diários e tentar relaxar um pouco, mesmo quando seguem em direção ao trabalho, a casa...

Basta apenas se desligar....

Foi quando dei um pulo na cama e lembrei q com a proposta de sorrir e buscar meu equilíbrio interno, esquecera de levar a conta de luz para pagar..... não sorri!!